Accompagnement en individuel

• Breathwork

Session de 1h15 environ (15 minutes accueil, explications, questions, et mise en place et 1h de breathwork). Pendant la session, je vous accompagne avec la musique, des instruments, la voix et le toucher intuitif.

Il y a 30 minutes de respiration intensive puis 30 minutes de relaxation, puis petit partage si souhaité.

• Breathwork & Sweet

Session de 1h45 (1h15 de Breathwork et 30 minutes de massage des mains et de la tête

Il est important de ne pas manger au moins 2h avant et idéalement de manger quelque chose de léger.

Il y a tous sur place (tapis, coussins, couverture ,..)

Prenez des habits confortables pour vous permettre bien respirer et de bouger et éventuellement prendre à boire pour bien vous hydrater après la session.

Si vous avez des questions, n’hésitez pas à m’appeler ou à me laisser un message.

Si vous avez une maladie cardiaque, un glaucome, ou une maladie psychique, merci de m’en informer.