Accompagnement en individuel
- Breathwork
Session de 1h30
– 30 minutes accueil, explications, mise en place et partage après la session
– 1h de breathwork – 30 minutes de respiration intensive et 30 minutes de relaxation.
Pendant la session, je vous accompagne avec de la musique, des instruments, la voix et le toucher intuitif.
- Breathwork & Sweet
Session de 2h
– 30 minutes accueil, explications, mise en place et partage après la session
– 1h de breathwork – 30 minutes de respiration intensive et 30 minutes de relaxation.
– 30 minutes de massage des mains et de la tête
Pendant la session, je vous accompagne avec de la musique, des instruments, la voix et le toucher intuitif.
Il est important de ne pas manger au moins 2h avant et idéalement de manger quelque chose de léger.
Il y a tous sur place (tapis, coussins, couverture ,..)
Prenez des habits confortables pour vous permettre de bien respirer, bouger, prenez éventuellement à boire pour bien vous hydrater après la session.
Si vous avez des questions, n’hésitez pas à m’appeler ou à me laisser un message.
Si vous avez une maladie cardiaque, un glaucome, une maladie psychique ou si vous êtes enceinte, merci de m’en informer.
